Core & Stability

Stevige core-spieren zorgen ervoor dat je je dagelijkse bewegingen gemakkelijker kan uitvoeren. Aan de hand van spierversterkende en stabiliteitsoefeningen kunnen we deze core-spieren verstevigen en de kans op lage rugpijn verminderen.


DINSDAG
10:30 - 11:30Core & Stability
20:00 - 21:00Core & Stability
 

Vandaag

09:30Pump
10:00Zumba
10:30Indoor Cycling