Core & Stability

Stevige core-spieren zorgen ervoor dat je je dagelijkse bewegingen gemakkelijker kan uitvoeren. Aan de hand van spierversterkende en stabiliteitsoefeningen kunnen we deze core-spieren verstevigen en de kans op lage rugpijn verminderen.


 

Vandaag

09:30Synergy
10:00Indoor Cycling
10:00Pilates
10:00LFX Boost
11:00Zumba
11:00Pump