Na een opwarming en ademhalingsoefeningen, werken we aan uithoudingsvermogen en souplesse. De yogahoudingen zorgen voor een rustig gevoel en een stil denkvermogen. Ontspanning gegarandeerd!
ZATERDAG
| 09:15 - 10:15 | Yoga Ashtanga |
Vandaag
| 09:00 | Body Toning |
| 10:15 | Pilates |
| 10:30 | Zumba Gold |
| 19:00 | Zumba |
| 19:15 | ABS |
| 20:00 | Core |
| 20:00 | Pilates |
| 20:00 | Indoor Cycling |
| 20:15 | Zumba |