Na een opwarming en ademhalingsoefeningen, werken we aan uithoudingsvermogen en souplesse. De yogahoudingen zorgen voor een rustig gevoel en een stil denkvermogen. Ontspanning gegarandeerd!
DONDERDAG
| 10:30 - 11:30 | Yoga |
ZATERDAG
| 09:15 - 10:15 | Yoga |
Vandaag
| 09:30 | Pilates |
| 10:30 | Zumba Gold |
| 10:30 | Strength & Conditioning |
| 11:00 | Strength & Conditioning |
| 11:30 | Synergy |
| 19:00 | Zumba |
| 19:00 | TRX |
| 19:00 | Tabata |
| 19:30 | Abs & Butt |
| 20:00 | TBW |
| 20:15 | Indoor Cycling |