In deze les ligt de focus op het verstevigen van rug- en buikspieren. Dit gebeurt onder begeleiding van onze coach in de fitnesszaal. Je kan de les zelf zo intens maken als je wil door zelf de gewichten van de toestellen in te stellen.
MAANDAG
| 10:15 - 10:45 | Abs & Core Circuit |
VRIJDAG
| 10:15 - 11:00 | Abs & Core Circuit |
Vandaag
| 09:15 | Pilates |
| 09:30 | Strength & Conditioning |
| 10:00 | Indoor Cycling |
| 10:15 | Booty Camp |
| 10:30 | Strength & Conditioning |
| 11:15 | Zumba |
| 11:15 | Pump |