Onze romp bestaat grotendeels uit de buik en rugspier. Een goede conditie ervan is essentieel voor gezond bewegen in het dagelijkse leven. Laten wij nu net in deze les de ideale mix samenstellen om jou van een stevige torso te voorzien.
Ready, set, core!
MAANDAG
| 20:00 - 21:00 | Core |
WOENSDAG
| 19:30 - 20:30 | Core |
Vandaag
| 09:30 | Pilates |
| 10:30 | Strength & Conditioning |
| 10:30 | Zumba Gold |
| 11:00 | Strength & Conditioning |
| 19:00 | TRX |
| 19:00 | Indoor Cycling |
| 19:00 | Zumba |
| 19:15 | Pilates |
| 20:15 | Indoor Cycling |
| 20:30 | TBW |