Full Body Workout

Ga voor een workout waarbij je hele lichaam aan bod komt! De focus ligt op je buikspieren, gevolgd door een dynamisch deel met zowel staande als liggende oefeningen voor je armen en benen. Door de afwisseling in bewegingen en trainingsvormen blijft de workout uitdagend en effectief. Werk aan je kracht, uithoudingsvermogen en stabiliteit, en haal het beste uit jezelf!