Cardio en kracht combineren op een veilige, functionele manier? LFX staat voor LIFE FITNESS EXPERIENCE. Deze training zorgt voor een ultieme ervaring vanwege de 3 luiken: een cardio, kracht en accessoires gedeelte (abs, booty,…). Een gevarieerde training waarbij we opwarmen en afkoelen met een fun-gedeelte!
WOENSDAG
10:15 - 11:00 | LFX Boost |
Vandaag
09:30 | Body Toning |
10:00 | Core |
10:30 | Yoga Hatha |
10:30 | Upper Body Strength & Conditioning |
11:00 | Lower Body Strength & Conditioning |
19:00 | Zumba |
19:00 | Full Body Workout |
19:30 | Indoor Cycling |
19:30 | Synergy |
20:00 | Power Pilates |
21:00 | Yoga Vinyasa |