Lichaamsoefeningen met nadruk op gecontroleerde bewegingen. Accenten zijn gericht op een betere houding, sterkere spieren, balans, lenigheid, ademhaling, core en stabiliteit training. Balans in je lichaam om klachtenvrij door het leven te gaan.
MAANDAG
10:00 - 11:00 | Pilates |
20:00 - 21:00 | Pilates |
DINSDAG
09:30 - 10:30 | Pilates |
20:00 - 21:00 | Pilates |
WOENSDAG
09:00 - 10:00 | Pilates |
19:00 - 20:00 | Pilates |
DONDERDAG
20:00 - 21:00 | Pilates |
VRIJDAG
09:00 - 10:00 | Pilates |
ZONDAG
10:00 - 11:00 | Pilates |
Vandaag
09:30 | Body Toning |
10:00 | Core |
10:30 | Yoga |
10:30 | Strength & Conditioning |
10:45 | Indoor Cycling |
11:00 | Strength & Conditioning |
19:00 | Boxing Physics |
19:00 | Synergy |
19:30 | Indoor Cycling |
20:00 | Pilates |
20:00 | Yoga Hatha |
20:00 | TRX Core |
21:00 | Zumba |