Pilates

Lichaamsoefeningen met nadruk op gecontroleerde bewegingen. Accenten zijn gericht op een betere houding, sterkere spieren, balans, lenigheid, ademhaling, core en stabiliteit training. Balans in je lichaam om klachtenvrij door het leven te gaan.


MAANDAG
10:15 - 11:15Pilates
20:00 - 21:00Pilates
DINSDAG
09:30 - 10:30Pilates
19:15 - 20:15Pilates
WOENSDAG
19:00 - 20:00Pilates
DONDERDAG
20:15 - 21:15Pilates
VRIJDAG
09:00 - 10:00Pilates
ZONDAG
10:00 - 11:00Pilates
 

Vandaag

09:30Pilates
10:30Strength & Conditioning
10:30Zumba Gold
11:00Strength & Conditioning
19:00TRX
19:00Indoor Cycling
19:00Zumba
19:15Pilates
20:15Indoor Cycling
20:30TBW