Lichaamsoefeningen met nadruk op gecontroleerde bewegingen. Accenten zijn gericht op een betere houding, sterkere spieren, balans, lenigheid, ademhaling, core en stabiliteit training. Balans in je lichaam om klachtenvrij door het leven te gaan.
MAANDAG
09:30 - 10:30 | Pilates |
20:00 - 21:00 | Pilates |
DINSDAG
09:30 - 10:30 | Pilates |
WOENSDAG
09:00 - 10:00 | Pilates |
19:00 - 20:00 | Pilates |
VRIJDAG
09:00 - 10:00 | Pilates |
ZATERDAG
09:15 - 10:15 | Pilates |
ZONDAG
09:15 - 10:15 | Pilates |
Vandaag
09:30 | Pilates |
09:30 | Pump |
10:30 | Body Toning |
10:45 | Indoor Cycling |
19:00 | Caribbean Step |
19:00 | TRX |
19:00 | Synergy |
20:00 | Power Pilates |
20:15 | Indoor Cycling |