De ideale les om zowel kracht & conditie op te gaan bouwen. Op dit uurtje tijd werk je op jouw niveau een intensief circuit af wat ervoor zal zorgen dat jij zowel conditioneel als spierverstevigend optimaal naar de beste versie van jezelf kan werken
MAANDAG
| 10:00 - 10:30 | Strength & Conditioning |
| 10:30 - 11:00 | Strength & Conditioning |
WOENSDAG
| 19:00 - 19:30 | Strength & Conditioning |
| 19:30 - 20:00 | Strength & Conditioning |
DONDERDAG
| 10:30 - 11:00 | Strength & Conditioning |
| 11:00 - 11:30 | Strength & Conditioning |
ZONDAG
| 11:00 - 11:30 | Strength & Conditioning |
| 11:30 - 12:00 | Strength & Conditioning |
Vandaag
| 09:15 | Yoga |
| 10:00 | Indoor Cycling |
| 10:15 | Zumba |
| 10:30 | Pump |
| 11:30 | Low Impact Step |