Dit geheel nieuwe systeem is gebaseerd op trainen met het eigen lichaamsgewicht. Op deze manier kan er effectiever getraind worden dan met losse gewichten of apparaten.
DINSDAG
| 19:00 - 20:00 | TRX |
Vandaag
| 09:00 | Pilates |
| 09:30 | Circuit |
| 10:00 | Yoga Vinyasa |
| 10:15 | LFX Boost |
| 19:00 | Pilates |
| 19:00 | Strength & Conditioning |
| 19:00 | Pump |
| 20:00 | Cardio Combat |
| 20:15 | Indoor Cycling |