fbpx

Yoga Hatha

Ha = zon en Tha = maan.
 
Dit is de oudste vorm van Yoga – geschikt voor jong en oud –  op basis van ademhalingstechnieken, lichaamsoefeningen en ontspanningstechnieken.  De klemtoon ligt op de balans tussen lichaam en geest.  Tussen een reeks oefeningen door wordt er in Savasana (rusthouding) gepauzeerd.

DONDERDAG
20:00 - 21:00Yoga Hatha
 

Vandaag

10:00Pilates
10:00Indoor Cycling
10:00Booty Camp
11:00Zumba
11:00Pump
11:00Strength & Conditioning
Messenger
WhatsApp
Messenger
WhatsApp