fbpx

Yoga Hatha

Ha = zon en Tha = maan.
 
Dit is de oudste vorm van Yoga – geschikt voor jong en oud –  op basis van ademhalingstechnieken, lichaamsoefeningen en ontspanningstechnieken.  De klemtoon ligt op de balans tussen lichaam en geest.  Tussen een reeks oefeningen door wordt er in Savasana (rusthouding) gepauzeerd.

DONDERDAG
20:00 - 21:00Yoga Hatha
 

Vandaag

09:00Pilates
09:30Circuit
10:00BBB Gold
10:15Synergy
19:30Zumba
20:00Boxing Physics
Messenger
WhatsApp
Messenger
WhatsApp