fbpx

Yoga Hatha

Ha = zon en Tha = maan.
 
Dit is de oudste vorm van Yoga – geschikt voor jong en oud –  op basis van ademhalingstechnieken, lichaamsoefeningen en ontspanningstechnieken.  De klemtoon ligt op de balans tussen lichaam en geest.  Tussen een reeks oefeningen door wordt er in Savasana (rusthouding) gepauzeerd.

DONDERDAG
20:00 - 21:00Yoga Hatha
 

Vandaag

09:30Body Toning
10:00Core
10:30Yoga
10:30Strength & Conditioning
10:45Indoor Cycling
11:00Strength & Conditioning
19:00Boxing Physics
19:00Synergy
19:30Indoor Cycling
20:00Pilates
20:00Yoga Hatha
20:00TRX Core
21:00Zumba
Messenger
WhatsApp
Messenger
WhatsApp